Menghadapi Cyberbullying dan Menjaga Kesehatan Mental

Menghadapi Cyberbullying dan Menjaga Kesehatan Mental – Di tengah kemajuan teknologi dan pesatnya penggunaan media sosial, hadir pula sisi gelap dari dunia maya: cyberbullying. Perundungan digital ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari komentar menyakitkan, penyebaran hoaks pribadi, hingga ancaman secara langsung. Tanpa disadari, hal ini bisa memengaruhi kondisi emosional, kepercayaan diri, bahkan kesehatan…

Menghadapi Cyberbullying dan Menjaga Kesehatan Mental

Tips Menjaga Keseimbangan Digital dan Kehidupan Nyata

Tips Menjaga Keseimbangan Digital dan Kehidupan Nyata – Di era serba digital seperti sekarang, kehidupan kita nyaris tak pernah lepas dari layar. Mulai dari bekerja, belajar, bersosialisasi, hingga hiburan—semuanya tersedia dalam genggaman tangan. Meskipun teknologi menawarkan kemudahan luar biasa, ketergantungan yang berlebihan bisa berdampak negatif terhadap kesehatan mental, hubungan sosial, hingga kualitas hidup secara keseluruhan….

Tips Menjaga Keseimbangan Digital dan Kehidupan Nyata